HOME > セミナー情報 > ストレスを"見える化"してパワーに変える! ~ストレスからレジリアンス(回復力)へ~

ストレスからレジリアンス(回復力)へ

近年、ストレスが健康状態に大きな影響を与えるということが明らかとなり、厚生労働省も労働安全衛生法のストレスチェック制度を昨年12月から施行しております。
このような状況の中で、 日常生活や職場でのストレスに対してどのように対処すれば良いかということが課題となっており、その具体的な方法が検討されるようになってきました。そこでこの度、米国サンフランシスコ州立大学健康教育学部教授で、ホリ スティックヘルス専門家でもあるエリック・ペパー博士による、米国での新しいストレスマネージメント法についての特別講演会を開催することになりました。
ペパー博士は、 自分自身のこころと身体のストレスに気づき、 自らセルフコントロールしていくバイオフィードバックという手法のエキスパートでもあります。
これは、健康に良くないというイメージが強い「ストレス」を、健康に役立つものとして活用していく方法でもあります。
このバイオフィードバックを用いたストレスマネージメントは、レジリエンス(回復力)を高めるだけでなく、 スポーツや仕事や学習での集中力などのパフォーマンスを強化することもできます。
本講演では、 日常のストレスをプラスのエネルギーに変え、毎日をワクワクしながら過ごすための最新のアプローチについて、 バイオフィードバックを使ったデモンストレーションや簡単な体験ワークを通じてわかりやすくお話していただきます。

日時等詳細

日時: 平成28年7月28日(木)午後7時〜午後9時
場所: キャンパスプラザ京都2階ホール(JR京都駅から徒歩5分)
参加費: 2000円
定員: 80名
お申込方法: 氏名・職業・所属・住所・電話/FAX番号、メールアドレスを
明記の上、FAXまたはメールにてお申込ください。
参加費は、7月25日までに下記振込口座までお振り込みいただくか、
当日受付にてお支払いください。
また、キャンセルは7月25日までにご連絡ください。
それ以降のキャンセルは参加費をご請求させて頂く場合がありますのでご了承ください。
お申込先: FAX.075-813-7320 メール.info@mizugoto.jp
お振込先: ゆうちょ銀行:
記号番号14430-43081751、店番448、(有)ティーズコーポレーション
みずほ銀行京都支店:
普通口座 1063526、(有)ティーズコーポレーション
主催: アイ・プロジェクト統合医療研究所/ナチュラル心療内科クリニック
共催: (有)ティーズ・コーポレーション
協賛: 日本バイオフィードバック学会
後援: 関西医科大学心療内科学講座/一般社団法人日本レジリエンス医学研究所/日本統合医療学会阪奈支部

セミナー情報からチラシのPDFファイルをダウンロードできます。